1. หน้าแรก
  2. รายการ
  3. วิถีทางเลือก
  4. การออกกำลังกายในช่วงหน้าร้อน

การออกกำลังกายในช่วงหน้าร้อน

รายการ : วิถีทางเลือก

ออกอากาศ 16 มี.ค. 2017

การออกกำลังกายในช่วงหน้าร้อน

ช่วงหน้าร้อนนี้ การออกกำลังกายกลางแจ้งไม่เป็นผลดีต่อร่างกายของคนเรามากนัก วิถีทางเลือกครั้งนี้ได้คุยกับ นพ.กรกฤษณ์ ชัยเจนกิจ อาจารย์จากวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล มาให้คำแนะนำถึงการออกกำลังกายที่เหมาะสมในช่วงหน้าแบบนี้