1. หน้าแรก
  2. รายการ
  3. หน้าต่างโลก
  4. ความสำคัญของการนอนและระยะเวลานอน

ความสำคัญของการนอนและระยะเวลานอน

รายการ : หน้าต่างโลก

ออกอากาศ 11 ก.ค. 2017

ความสำคัญของการนอนและระยะเวลานอน

ประโยชน์ของการนอน โดยเฉพาะการนอนยาวนานวันละ 7-8 ชั่วโมง ย่อมมีความสำคัญกับร่างกายอย่างยิ่ง แต่การนอนของแต่ละคนย่อมแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับปัจจัยในการดำเนินชีวิต

ติดตามได้ใน "หน้าต่างโลก" โดย เชาว์วรรธณ์ พยัฆพันธ์ และ วินิจฐา จิตกรี